zaterdag 1 mei 2010
Dansstudio Reflex NV
Dansenlessen voor alle leeftijden onder 1 dak!
Turnhoutsebaan 298
2110 Wijnegem
* Hoofd: 03 808 07 70
* Fax: 03 353 18 88
* http://www.dansstudioreflex.be
* info@dansstudioreflex.be
Turnhoutsebaan 298
2110 Wijnegem
* Hoofd: 03 808 07 70
* Fax: 03 353 18 88
* http://www.dansstudioreflex.be
* info@dansstudioreflex.be
Z U M B A
Z U M B A fitness |
Zumba is een superleuke workout op latino muziek. Je combineert fitnessoefeningen en dans op ritmes van salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba, tango, flamenco, hiphop, enz... Door de opzwepende muziek en het plezier dat je beleeft, merk je nauwelijks dat je vele calorieën verbrandt. Zumba is voor alle leeftijden, niet moeilijk, heel veel fun en toch effectief! Wij bieden 14 keer per week zumba aan, gegeven door gediplomeerde zumba- instructeurs (Eric Somers - Sandy Aerts - Aline Leconte). Speciale zumba lessen voor 50+ zijn ook voorzien op dinsdag en donderdag telkens om 11.00 uur. |
P R I J Z E N |
losse beurt: € 8,00 10-beurtenkaart: € 65,00 VIP-abonnement: € 250,00 (*) (*) onbeperkt sporten van januari tot en met mei (zumba-BBB-step). |
reserveren op voorhand is noodzakelijk voor de avonduren van zumba in de week. Voor zumba lessen overdag of in het weekend moet je niet reserveren! Gelieve een reservatie tijdig te annuleren wanneer je verhinderd bent! |
zumba shopping on line verkoop van zumba kledij en accessoires ! Je kan bestellen via  www.reflex.zumbashop.be |
Medical Fitness
Heeft u ook zogenaamde "probleemzones" ? Dan bent u niet alleen en kan U samen met anderen deze zones trainen.
Ongeveer een derde van alle mannen en meer dan de helft van de vrouwen zou graag beter in zijn of haar vel willen zitten. Zij vinden bijvoorbeeld hun buik te slap, hun achterste te dik of ze zijn ontevreden met hun benen.
Medical Fitness bestaat sinds 1983 en is sindsdien uitgegroeid tot een sportief en gezellig trefpunt voor alle leeftijden.
De goede begeleiding door onze instructeurs staat hierbij op de voorgrond.Lekker bewegen, gezond sporten, goed in je vel zitten, ontspannen en genieten, dat is de filosofie van Medical Fitness in Jette. Op deze site vindt u allerlei informatie over onze club.Ons team staat u graag ter zijde. Uw wensen en doelen staan op de eerste plaats. Wij motiveren u om met plezier te komen sporten!
We verheugen ons op uw bezoek,
Carl en Inne Bal
Herkent u dit en wil U daar iets aan veranderen? Doe dan eens mee met een intensief aerobicprogramma. Daar is voor ieder wat wils bij. Zeker als u het leuk vindt op muziek te bewegen, doelgericht uw figuur wilt verbeteren of effectief aan uw conditie wilt werken.
Op het ogenblik hebben we een zeer aangename groepsles”Zumba”, waar men 500 Calorieën verbrandt !!
Een echte aanrader en het proberen waard !!
Een nieuwe discipline bij ons centrum: Zumba.
Gemakkelijk uit te voeren danspassen, in een gezellige zeer ontspannen sfeer en in een totaal vernieuwde aerobiczaal met nieuwe muziek installatie en aerobic .
Zumba biedt een verbetering van soepelheid, een betere uithouding, verstevigt en ontspant eveneens. De oefeningen en danspassen zijn geïnspireerd door de salsa, samba en de merengue en andere reggae...
De les duurt 60 minuten! Ieder lied heeft een ander ritme.
Na ieder lied, geeft de lerares U enkele seconden om te rusten en even te drinken. ( Dat zal nodig zijn!, voordat we het volgende ritme aanpakken.)
De Les zorgt voor een vetverbranding van 500 calorieën.Zumba zal U een voorkeur bieden als Afslankoplossing !
Andere groepslessen : spinning, Abdo gym, aerobic, kick Ballatechnics, steps, Zumba, Body Coach, relax-stretch, judo voor kinderen, ballatechnics, borst-buik-billen, silhouette gym, Aero-latino, Aero-pump, indoor cycling, well-fitt
U vindt onze groeplessen op onderstaande link
http://nl.medicalfitness.be/groepslessen/groepslessen.php
Leopold I straat 311
1090 Jette
02/425.54.49.
Ongeveer een derde van alle mannen en meer dan de helft van de vrouwen zou graag beter in zijn of haar vel willen zitten. Zij vinden bijvoorbeeld hun buik te slap, hun achterste te dik of ze zijn ontevreden met hun benen.
Hartelijk welkom bij Medical Fitness.
Medical Fitness bestaat sinds 1983 en is sindsdien uitgegroeid tot een sportief en gezellig trefpunt voor alle leeftijden. De goede begeleiding door onze instructeurs staat hierbij op de voorgrond.Lekker bewegen, gezond sporten, goed in je vel zitten, ontspannen en genieten, dat is de filosofie van Medical Fitness in Jette. Op deze site vindt u allerlei informatie over onze club.Ons team staat u graag ter zijde. Uw wensen en doelen staan op de eerste plaats. Wij motiveren u om met plezier te komen sporten!
We verheugen ons op uw bezoek,
Carl en Inne Bal
Herkent u dit en wil U daar iets aan veranderen? Doe dan eens mee met een intensief aerobicprogramma. Daar is voor ieder wat wils bij. Zeker als u het leuk vindt op muziek te bewegen, doelgericht uw figuur wilt verbeteren of effectief aan uw conditie wilt werken.
Op het ogenblik hebben we een zeer aangename groepsles”Zumba”, waar men 500 Calorieën verbrandt !!
Een echte aanrader en het proberen waard !!
Een nieuwe discipline bij ons centrum: Zumba.
Gemakkelijk uit te voeren danspassen, in een gezellige zeer ontspannen sfeer en in een totaal vernieuwde aerobiczaal met nieuwe muziek installatie en aerobic .
Zumba biedt een verbetering van soepelheid, een betere uithouding, verstevigt en ontspant eveneens. De oefeningen en danspassen zijn geïnspireerd door de salsa, samba en de merengue en andere reggae...
De les duurt 60 minuten! Ieder lied heeft een ander ritme.
Na ieder lied, geeft de lerares U enkele seconden om te rusten en even te drinken. ( Dat zal nodig zijn!, voordat we het volgende ritme aanpakken.)
De Les zorgt voor een vetverbranding van 500 calorieën.Zumba zal U een voorkeur bieden als Afslankoplossing !
Andere groepslessen : spinning, Abdo gym, aerobic, kick Ballatechnics, steps, Zumba, Body Coach, relax-stretch, judo voor kinderen, ballatechnics, borst-buik-billen, silhouette gym, Aero-latino, Aero-pump, indoor cycling, well-fitt
U vindt onze groeplessen op onderstaande link
http://nl.medicalfitness.be/groepslessen/groepslessen.php
Leopold I straat 311
1090 Jette
02/425.54.49.
Peppers Gym
Fitness club - Peppers Gym te Wetteren
Brusselsesteenweg 227
9230 Wetteren
* Hoofd: 09 369 91 93
* http://www.peppersgym.be
* info@peppersgym.be
Heb je behoefte aan sportieve ontspanning en je wil je fit en gezond bewegen op een aangename manier dan is Peppers Gym dé oplossing! Met onze veelzijdige groepslessen en fitness hebben wij voor elk wat wils.
Onze troeven:
Twee ruime fitnesszalen met een pas vernieuwde fitnesslijn (zowel cardio- als krachtapparatuur), aangepaste fitnesstoestellen voor iedereen (man of vrouw, jong of oud, sportief of niet) en een zonnebank met gezichtsbruiner staan ter uwer beschikking. Aangevuld via persoonlijke begeleiding zorgen wij voor een optimale figuur- en conditietraining.
Peppers Gym heeft een acclimatisatie systeem dat zorgt voor een aangename constante temperatuur (Ook bij hete zomers !)
Na het trainen kan je genieten van een verfrissende douche of een drankje aan de bar.
Netheid en comfort staan bij ons hoog in het vaandel.
Zumba
Brusselsesteenweg 227
9230 Wetteren
* Hoofd: 09 369 91 93
* http://www.peppersgym.be
* info@peppersgym.be
Heb je behoefte aan sportieve ontspanning en je wil je fit en gezond bewegen op een aangename manier dan is Peppers Gym dé oplossing! Met onze veelzijdige groepslessen en fitness hebben wij voor elk wat wils.
Twee ruime fitnesszalen met een pas vernieuwde fitnesslijn (zowel cardio- als krachtapparatuur), aangepaste fitnesstoestellen voor iedereen (man of vrouw, jong of oud, sportief of niet) en een zonnebank met gezichtsbruiner staan ter uwer beschikking. Aangevuld via persoonlijke begeleiding zorgen wij voor een optimale figuur- en conditietraining.
Peppers Gym heeft een acclimatisatie systeem dat zorgt voor een aangename constante temperatuur (Ook bij hete zomers !)
Na het trainen kan je genieten van een verfrissende douche of een drankje aan de bar.
Netheid en comfort staan bij ons hoog in het vaandel.
Zumba
Zumba is een aerobic op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en Hiphop komen aan bod en doen de heupen swingen. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan
Dansinstituut Walkiers BVBA
Koppeldansen, solodansen en aerobics - van 4 jaar tot ...
Aarschotsesteenweg 2
2500 Lier
* Hoofd: 03 808 07 06
* Fax: 03 480 31 74
* http://www.dansinstituutwalkiers.be
* info@dansinstituutwalkiers.be
Zumba - cursus
Zumba is een fitnessprogramma dat gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dansen. Bij Zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. Zumba kun je doen op elke leeftijd en de aanstekelijke muziek laat je toe de bewegingen vlug aan te leren. Zumba wordt in onze dansschool gedaan door zeer goede en erkende Zumba-instructeurs.
De lessen Zumba hebben géén gratis proefles. Wil u meedoen, dan dient u vooraf uw lidkaart te kopen en uw lesbon te kopen. Dit om iedereen bewegingsruimte te gunnen.
Prijs per les: € 7,00
Lidgeld en verzekering t.e.m. 31/08/10 : € 5 p.p.
Ingericht door Rhythm & Feet v.z.w., lidgeld en verzekering inbegrepen
De lessen Zumba hebben géén gratis proefles. Wil u meedoen, dan dient u vooraf uw lidkaart te kopen en uw lesbon te kopen. Dit om iedereen bewegingsruimte te gunnen.
 | LES ZUMBA (niveau 1) | elke maandag van 19.00u tot 20.00u |
| | LES ZUMBA (niveau 1) | elke maandag van 20.00u tot 21.00u |
| | LES ZUMBA (niveau 1) | elke zaterdag van 18.00u tot 19.00u |
| | LES ZUMBA (niveau 1) | elke zaterdag van 19.00u tot 20.00u |
| | LES ZUMBA (niveau 2) | elke maandag van 21.00u tot 22.00u |
Lidgeld en verzekering t.e.m. 31/08/10 : € 5 p.p.
Ingericht door Rhythm & Feet v.z.w., lidgeld en verzekering inbegrepen
Abonneren op:
Posts (Atom)